唐维禄唐传形意之浅见

唐传形意之浅见

泥船

2008-7-12

我自幼体弱，经常感冒，虽然上初中时就看到金庸先生的武侠小说，如醉如痴，但怎么也不会想到过了而立之年，竟然会有机会得入武林，拜到明师。不过对于中国传统文化，我是一直都很感兴趣的，对佛学和道家的很多知识也都有所涉猎。

07年十一放假，在家里闲来无事，忽然在网上搜到一个帖子，讲述王永祥一支的大成拳，其中几个高手到北海公园，探一下收费很高的太极教学的场子，教拳的是一个自称陈氏正派的老人，结果老人一直不愿搭手，最后委婉地承认自己并非陈家沟人，打着陈家沟的名义，只是为了混口饭吃，大家井水不犯河水。写此帖子的小伙子文笔精妙，还照了好几张现场的拳照，看得我悠然神往，不由动了学拳的念头。更加难得的是，在网上找到了那本名扬四海的《逝去的武林》，是根据李仲轩老人的口述整理而成，当天反复阅读，感到奥妙无穷，当真是仰之弥高，钻之弥深。但看不懂的东西实在太多，虽然网上找到了许多教学资料，但一直对一些重要的问题没有搞清楚，比如：“前脚外撇的大跨步”是怎么练的？比如神秘的“圈手”练法。可惜唐门人基本外于隐居状态，在网上根本找不到唐氏传人的联系方式，就先报了一个宋氏的学习班，先打打基础，看看形意里面到底有什么，也得以结识了几个同道中人，每日里练得兴致昂然，但可能练法没有掌握好，头两个月并没有什么明显收获。

机缘巧合，终于通过一个偶然的机会，在网上碰到了唐氏传人张永建，才得以在费尽周折之后，联系到恩师唐凤华。唐师为人方正耿直，依稀有太师爷唐维禄当年风采，师弟唐胜军亦有燕赵遗风，已经深得唐门三昧。初次拜师，由师弟张永建为引荐人，《形意拳侠》作者李瑞林先生作见证人，终于能位列唐氏门墙，幸何如哉！

不愧是唐门功夫，拜师当天，师傅和胜军就为我演示了唐门练法和打法，不但终于明白“前脚外撇的大跨步”是怎么回事，师傅还手把手教给我圈手的绝学。师傅很明白的告诉我，“你入了唐门，我不会保守，当年辛苦得到的宝贝都会教给你，练到什么程度，就看你自己的悟性了。”

唐门功夫古朴实在，没有什么花架子。师傅教我时都佐以散手练习，跟我试手，让我自己体会练法与打法的精髓所在。没错，武术的灵魂是搏击，只有可以用来“打”的功夫才是好功夫，真东西。唐传的练法确实是外面找不到的，保留了原汗原味的形意拳。

唐门的八字桩，类似于混元桩，又有不同之处，恰是这些不同之处的细节，才能让人真正得东西。我坚持每天早上五点起床，站桩一个月，突然有一天，抱住了一个东西，像是一个气球，用意内抱时，根本压不瘪。它随着呼吸时大时小，在呼吸近于停止时，感觉最强烈，向外向上托住了我的双臂，此时虽然意识上知道双臂的存在，但双臂上的力感却消失了，仿佛已经不存在了一样。

唐门的八卦，光是一个走圈就极其神奇，我每日站桩后走圈半个小时，不由自主地越走越快，却并没有眩晕感，其诀窍很多，可以透露一个：用头领起全身，拧着走。因为晨练的人很多，常能听到周围人窃窃私语：这人真有点功夫，这么走都不晕，看都看晕了。通过走圈，不但双臂力感消失，脊柱一拧，全身用意念一带，就自然走起来，身上没有拙力的停留，有点天然之动的味道。

师傅教给我几个单操，其中最重要的是摸劲的练法。练了几天后，渐渐感到双臂极其敏感，连汗毛都竖了起来，听着周围的风声。永建说你再练下去，汗毛也能克我了，不由说得我大笑，唐门功夫古奥，虽然得明师指点，进步神速，也不可能这么快就摸到高手境界。

形意拳的传说看来不假，“形意一年打死人”不是虚话。短短几个月下来，我的双肩已经打开，跟人试手，抬起右臂让他用全身力量下压，不但压不动，而且我左手还可以正常写字夹菜，什么都不影响，而且力量奇大，其实这只是根力的初步，不是究竟的东西，不必留恋，更不要经常试验，以免受伤。

世面上流传的形意，很少有提到腿的练法，甚至有人认为当年太师爷唐维禄腿快是谣传，那只是因为他们根本不懂形意练腿之法。练形意不但要把肩打开，胯也必须打开，这是秘传的法子，靠书本是找不到的。曾经有一次，我问到师傅练腿之法，师傅只是用一句话，就点开了我。“真传一句话，假传万卷书”，信矣！现在打崩拳时，后腿一蹬，耳边风声骤起，感到速度快了许多。以前做单腿下蹲时，经常累得全身是汗，肌肉酸疼，现在却变得很轻松。每天早晨送儿子上学，肩头上一扛，三十多斤的份量快走十几分钟，若无其事，不由感叹形意之妙，唐传之真！也只有到了此时，才体会到如何是起步如狸猫捕鼠，落步如脚踏毒虫，内家拳不是靠苦练就能得功夫的，要有悟性，更要有明师。

练武首先要能强身健体，越练身体越差的功夫趁早放弃。我在拜入唐门之前，一直有习惯性落枕，每天早起后都痛苦无比，如今已经基本痊愈，这得益于颈挺之功劳。想想困扰无数人的颈椎病如此轻松地治好，不由怀疑世上的各种治疗手段之功效，有些人甚至因此病而失去活动能力，一叹。

脊柱的练法，始终为各门各派的重视，而内家拳要想得气，这个问题更是重中之重。入唐门一个月后，开始感到双肾部位发热甚至发烫，担心出了问题，赶紧给师傅打电话。师傅在详细问了具体情况后，很高兴地说，你初步得气了。密密地嘱以向上一路，更把一些六耳不同传的对治法门教给我。得入唐门，能拜明师，这真是此生一重大机缘。可惜事繁，内功进展并不快，辜负了师傅的殷切期望。

内家拳讲究出拳不发力，终点发力，外人看来只是一抖。唐传形意更是讲究含着劲打人，暗劲打法。作为初学者，我初通了那个“一抖”，武术圈里有人讲“刹车劲”，可能指的也是这个。出拳时根本不用发力，只是有个“轻快”即可，到了终点发出的力，也不用讲究力从脚传到腰到肩到手，这样不但速度慢，而且发力太明，一旦落空，势必为人所趁。这个“一抖”力量很脆，我让五岁的小侄子拿个靠垫放至胸口，虽然我把靠垫打得“怦怦”作响，他却若无其事，笑我打不着他，可见力量全被靠垫吸收了。有了这个“一抖”，完全不必在乎身体的姿势，站姿坐姿随便，甚至躺着也可以，而且手可以向任意方向挥出，就可以用出全身的重量打出，可见形意拳之玄妙，非是亲身体会，真是难以想像的。

形意拳在五行拳之外，功夫还很多，比如“较丹田”一类高级一点的东西，其实都可以用一句话点透。以上我提到的这些入门的“点”，只有通过五行拳，才能把这些“点”连成“线”，最后成“面”，五行拳之重要，正是在此。至于要想真正功夫上身，恐怕于内功的练习上还有太多的事情要做。

因为现在人迫于生计，难以全身心地练习，常常会生起畏难的情绪。我的建议是，要在生活中体会功夫，随时随地地练功夫，不著象的练才是真练，这样在闲暇之时打几趟五行拳，功夫自然串起来了。

关于我从唐门学到的东西还有很多，但唐门功夫十分深奥，我又只是一个初学几个月的新手，自己的体会也并不深刻，许多道理难以讲得很清，随便聊聊自己的体会而已，如果有错谬之处，还望方家不吝赐教。